清北學霸揭秘:這才是影響成績的關鍵因素!

來源: 互聯網 時間:2019-02-22 11:24:10 瀏覽量: 4559

1.影響成績的關鍵因素

在遇到學習瓶頸的時候,有些同學跨過去了,成績一路向上;而有些同學在原地打轉不說,還有成績下降的趨勢。到底是什么原因在學習困難時,使成績呈現出如此兩極分化的走向呢?答案是:思維模式。

斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德偉克在其著作的《終身成長》一書中,詳細說明了這種情況。思維模式分為固定型思維和成長型思維,固定型思維模式的人會認為一個人的能力、性格、特質等是天生的,是后天不可以改變的;而成長型思維模式認為一個人的能力、性格、特質等是可以改變的。

也就是說,具有固定型思維的同學更偏向于把學習上的暫時失利當做衡量自己學習能力的標準,給自己打上一個失敗者的標簽。有了這個標簽,他們就失去了繼續奮斗的動力,哪怕此時只需再多走幾步即可。反之,成長型思維的人,就有一種越挫越勇的勁頭,直到跨過這道坎!

2.固定性思維的學生該怎么改變?

首先,接受。存在即合理,一個人的思維模式形成由許多因素導致,這不是單方面可以決定的。所以,同學們首先要做的就是接納自己,接納自己的思維模式。

其次,避免。了解了固定思維模式的不足,就要想辦法避免。比如可以給它取一個你認知范圍內來說帶有消極趣味的名字,比如“黑蜘蛛”,“臭兔子”,這樣即減輕了心理壓力,也能提醒自己盡量避免固定思維模式,防止帶來負面影響。

最后,激勵。一旦自己陷入固定思維模式里面,信心不足時,就要想辦法激勵自己。比如把“我肯定不會的”換成“我一定能考上某某大學的”,“我怎么可以這么笨”換成“每個人都會遇到困惑”等具有積極性提示意義詞激勵自己,長此以往,你一定能跨過瓶頸,考取考分的。

當然這些還是不夠的,同學們還需要進一步努力,找到自己的方向,下面給大家3點建議:

1.分析學習情況。看看復習知識點時都遇到了哪些問題,自己是采用什么方式解決的,這些方式有用嗎接下來該怎么做,只有對自己的學習狀況詳細分析,才能真正找到問題所在。

2.回顧生活近況。分析一下自己的生活狀況,看是否由于熬夜學習,飲食問題導致精神不在狀態,從而造成學習上困惑,停滯不前。

3.尋找外界幫助。遇到生活或學習解決不了的問題,一定要及時向同學、家長或者老師尋求幫助,一方面可以緩沖自己的壓力,另一方面借助外界找到自己的不足,從而提升自我。

沒有一個人的成功是一蹴而就的,希望在學習階段遇到困難的同學,都能夠勇敢的改變,找到自己的問題所在,從而提升成績,考取理想大學。

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